Amamos o dependemos es la conferencia que tiene programada para hoy Nueva Acrópolis. La misma tiene lugar en la sede de la entidad a partir de las 7:00 p.m.
Es por ello que hay expertos en el tema que dan recomendaciones para que lo puedan lograr y de una manera práctica.
Mantenga su piel limpia humectándola todos los días. Trate de no elegir cualquier crema, busque consejos de un profesional para conseguir un producto que se adecue al tipo de piel.
Recuerde que la piel después de los 30 años comienza a cambiar por eso aparte de hacerse algunos cuidados también debe cambiar de actitud. El sentirse joven y con energía es muy positivo para verse bonita.
Resalte lo que más le guste de su físico eso la hará sentirse mejor y no se preocupe por la edad, el ser una mujer mayor de cuarenta o cincuenta no la convierte en anciana.
A parte de ello también debe tener en cuenta que quienes abusan del sol, terminan maltratando la piel. Los rayos ultravioleta atraviesan el núcleo de las células y lo dañan, dificultando la producción de colágeno y elastina.
Y por último tenga en cuenta que mantener buena apariencia y una piel saludable no es tarea fácil y principalmente hay que aprender a conocer lo que ocurre con ella y cómo está conformada.
Recomendaciones
1. Usar protector solar.
2. Usar crema hidratante facial por la mañana y la noche.
3. Beber entre 2 y 3 litros de agua al día.
4. Hacer 1 hora de ejercicio diaria.
5. Usar poco maquillaje.
6. Aplicar un spray anti-frizz especial para cabellos teñidos.
7. Evitar los alimentos procesados y envasados.